ایام نوروز و تعطیلات ، دید و بازدیدهای مداوم و سفر رفتن ممکن است باعث شود والدین از برخی مسائل تغذیه ای فرزندانشان به ویژه کودکان کوچک غافل شوند و همین مشکلات سلامتی و گوارشی برای بچه ها ایجاد کند.
هر روز از هفته به نام بعضی از معصومین است. قبل از آماده کردن صبحانه زیارت مخصوص آن روز را تلاوت کنید. به ائمه آن روز سلام بدهید و غذاهای آن روز را به نیت آن بزرگواران طبخ کنید. با اینکار آشپزی برایتان زیبا و دلچسب تر خواهد شد.